Fitodrumming
Fitodrumming, ritmi ve fiziksel hareketi bir araya getiren ayakta çalışma pratiğidir. Odak noktası ritim çalmaktan öteye geçer: koordinasyon, beden farkındalığı ve müzikal akış içinde hareketi deneyimlemek merkezde yer alır.
Fitodrumming Nedir?
Fitodrumming, ritmi ve fiziksel hareketi bir araya getiren ayakta çalışma pratiğidir. Odak noktası ritim çalmaktan öteye geçer: koordinasyon, beden farkındalığı ve müzikal akış içinde hareketi deneyimlemek merkezde yer alır.
Kimler İçin?
Ritim çalmaya yeni başlayanlardan deneyimli müzisyenlere kadar herkes için uygundur. Beden farkındalığı, koordinasyon ve müzikal akış deneyimi ön planda tutulur.
Temel Kurulum
- ◈Ayakta çalışma padi / ritim yüzeyi
- ◈Uygun yükseklikte stand
- ◈Baget
- ◈Ayakta çalış ergonomisi
- ◈Gerekirse daha geniş çaplı pad/yüzey seçeneği
Video Serisi
fitodrumming video - 2
fitodrumming video - 1
Güvenli Pratik Notları
Antrenman öncesinde hafif ısınma egzersizleri yapılması önerilir. Yorgunluk hissedildiğinde mola verilmeli, vücudun sinyalleri dikkate alınmalıdır. Yüksek kaliteli bir baget ve uygun sertlikte bir pad kullanmak eklem sağlığını destekler.